私...がんばれない女子です。
運動も食事もムリ...。
でも、痩せることは諦めません!
食事ダイエットの失敗

「夜にお菓子を食べたい…。」みんなの弱音を集めました【乗りきるコツあり!】

「夜にお菓子を食べたい」の弱音を集めました

ダイエット中でお菓子は食べないのですが、たまたま好きなお菓子が激安で売っていて買いました。

食べてませんがお得に弱くとりあえず買っとけみたいな… まだ食べでいませんがダイエット中でも抑えきれないストレス爆発することがあるので非常用といったところですが…。

女子。ぜんぜんお菓子を我慢できません。たべっ子どうぶつにハマってしまい、1日に1箱食べてそのあとチップスター完食……

生理周期と関係しているのかな、と思ったんですが明らかに違いました……(期間が長すぎる)

体重も増えてしまいました……(43キロくらい)
身長は伸びているか分かりません。9月くらいで154です。
体重が少し増えてきた時、これやばいなー……とお菓子控えようと思ったんですが、見た目は変わってなかったのでバクバクお菓子食べてました……
そして今も、まだ体重の増加は見た目には現れていないので、ついお菓子を食べるのを許してしまいます……

どうしたらお菓子を我慢できるのか、また我慢できない原因を教えてください。

お菓子が我慢できません。
お菓子が昔から好きで、すぐに食べたくなります。
種類で言うと、チョコレートやクッキーなど甘いお菓子が多いです。。。。。
どうすれば、お菓子を我慢することができますか?

お菓子が我慢できません。
お菓子が昔から好きで、すぐに食べたくなります。
種類で言うと、チョコレートやクッキーなど甘いお菓子が多いです。。。。。
どうすれば、お菓子を我慢することができますか?

お菓子が我慢できないのは昔からです。
いつも家には、チョコレートやクッキーなどのお菓子が絶えない状態でした。

それをいつも食べてたのですが、
今もクセでどうしても食べたくなるのです。

しかし、年をとるごとにお腹に影響してきて。
太ってしまいました。

どうにかダイエットしたいとは思っているのですが、
それでもお菓子が食べたくなります。

本当にそれだけお菓子が好きです。
ダイエットしながら、お菓子を我慢しない方法はないものでしょうか?

もし、おばあちゃんの知恵のような情報でもいいので、
お菓子を我慢する方法。
もしくは、お菓子を我慢しなくてもダイエットする方法がありましたらぜひとも教えてください。

お菓子我慢できない!!!!甘いもの大好きな20代女

あほらしいのですが、私は最近お菓子を我慢できません。

2か月前からコンビニも無い山奥の旅館で仲居をしています。食事は無料でまかないがありますし、車も無く周りはコンビニもスーパーも無い山のてっぺんです。なかなか買い物に行けなくて行けて2~3習慣に一度程度。なかなか買い物ができないと思うため、スーパーにある沢山のお菓子が宝石のように輝いて見えるんです(笑)でも、本当の話なんです。

食事は仕事上、朝10:30に、夜21:00のニ回です。しかし、朝は6:30位から仕事でバナナ一本とか何かちょっとした物を腹に入れないと空腹です。朝食べ休憩が11:00~15:00なんですが、その時に第一回目のおやつタイムがないと夜まで持ちません。

また21:00辺りにみっちり食べて、住み込みなので寮に帰れ第二回目のおやつタイム(ストレス解消、今日一日頑張ったご褒美?)という感じです。休日は週2回位でその時は結構食べてしまいます。

以前にお菓子が無くなってしまった時には、早くお菓子が食べたいとストレス溜まりまくりでした。

お菓子の量は第一回目はコアラのマーチ(最近チョコレート大好き)、小袋せんべい3袋、あめ2個。
第二回目はチョコパイ2つ、じゃがりこ、ばかうけ3袋・・・とこのような感じです。

私はフルーツ大好きです。買うお菓子は基本的にチョコレート菓子やせんべいが多いです。ポテトチップスやプリングスみたいなのは、ほとんど食べません。しかし、この量をどうにか減らしたいです。お菓子代も月に5000円を超えている気がします。やばいと思っていますが、いしが弱く辞められません。

「夜にお菓子を食べたい」を乗りきるコツ♪